冷冻的母乳比奶粉好，但这样给娃吃营养就白白浪费了

很多妈妈都有冷冻母乳的习惯，有时候宝宝着急喝，来不及慢慢解冻，就会想着用微波炉「叮」一下，或者在沸水中慢慢融化。

其实，这两种做法都会造成不同程度的营养流失。

利用微波炉或者沸水来解冻，温度都难以把控，会出现加热不均匀的问题。沸水加热过的奶很有可能某一点温度很高，但四周却仍然是冰的。

如果要达到完全加热的效果，很容易导致母乳中的活性物质大量损失。

冷冻的母乳最好预先放在冷藏室里，等到冻奶基本化成液体后，再放到 40 ℃ 以下的水中稍许加热到 25 ℃ 左右，就可以给宝宝食用了。

对于怕麻烦的妈妈，也可以买个温奶器，一步搞定。

需要注意的是，母乳解冻后要尽量及时喝掉，不要在温奶器中存放过久哦。