哪些时间是宝宝长个的关键期？

孩子几岁的时候长个子最快？有人说春天长个子是真的吗？这不春天来了，想给孩子补补，长个

专家介绍说，孩子长个子有三大黄金期，一是基础阶段，指的是学龄前期(4～6岁)，二是突增阶段，指的是学龄期(10～16岁)，三是冲刺阶段，指的是青春期(男性17～25岁，女性16～23岁)。大量科学研究证实，儿童生长发育受季节的影响十分显著。一般说来，春天孩子的身高长得快，春天孩子身高的生长速度是秋天的2～2.5倍。儿童的生长高峰在4～5月份，低谷在10～11月。

还有就是，晚上10点前是宝宝长高黄金时期的重中之重。促进孩子长高的一种激素――生长激素的分泌是在孩子入睡后1个小时才开始分泌，其分泌活动一般从晚上10点到凌晨2点最为活跃，在这个时间段睡觉，长高效果才最好。

春天暖和了，孩子放开了撒欢儿运动，就长得高