随着天气越来越热， 家长耳边“裹着纸尿裤多热”“给娃换开裆裤”的声音也越来越多。
家长心里打鼓：不想给宝宝穿开裆裤，但1岁多开始如厕训练是不是有点儿早？
今天，给家长一颗“安心丸”：
所以，如果宝宝没有自主如厕的小信号，夏季裹着纸尿裤一点儿问题都没有！
夏季进行如厕训练，因为夏季衣物轻便，容易脱穿和清洗，而跟天气热和纸尿裤并无关系。
抓住如厕训练的好时机
宝宝入园之前需要学会自己上厕所，但宝宝已经2岁了，还裹着纸尿裤，好着急！
抓准如厕训练的好时机，效果将会事半功倍。
宝宝进行如厕训练的年龄
宝宝1岁半到两岁左右，控制大小便的肌肉神经才发育成熟，这时宝宝开始有排便意识。
因此，美国儿科学会推荐宝宝2岁左右开始进行如厕训练。
研究表明：
一岁半之前就开始如厕训练的宝宝，通常4岁后才能自主如厕；
2岁左右才开始如厕训练的宝宝，在两岁半到三岁左后就可以自主如厕。
但有的宝宝一岁半就想自己上厕所，有的宝宝则需要等到两岁半，家长不要绝对按照时间点，主要观察宝宝的小信号。
宝宝进行如厕训练的信号
如厕训练不可操之过急，要循序渐进，同时观察宝宝是否有下面7个信号。
① 对坐便器、穿内裤感兴趣；
② 能听懂家长的指令，并乖乖照做；
③ 用语言、表情或其他姿势来表达如厕欲望；
④ 膀胱功能进步，屁屁保持两小时以上干爽；
⑤ 排便后会抱怨不舒服；
⑥ 学会拉下裤子和提起裤子；
⑦ 能在坐便器上坐下和站起来。
如果宝宝能做到上述大部分内容，说明宝宝已经做好了如厕训练的准备。
如果宝宝没有出现以上小信号，那家长需要耐心等待。
尤其近期家人生病、搬家、新添家庭成员、妈妈上班需要与宝宝分离时，家长更不要着急。
挑选如厕训练的小帮手
如厕训练过程中，宝宝喜欢的坐便器、拉拉裤和小内裤都是好帮手！
坐便器的选择
儿童坐便器分为小马桶、马桶垫和小便池，建议根据宝宝喜好选择用哪一种。
1.小马桶
市面上的小马桶有两种：
左图是最常见的小马桶款式，宝宝的小脚可以牢牢地踩在地上，舒适度更高。推荐。
右图是骑坐式小马桶，需要宝宝岔开双腿，增加了宝宝上厕所的难度。不推荐。
小马桶让宝宝拥有自己上厕所的空间，造型可爱，接受程度高，但增加了家长的清洗工作。
2.马桶垫
如果家长不想要每天清洗小马桶，可以选择马桶垫。
这种马桶垫自带梯子和脚踏板，方便宝宝自己上下马桶，上厕所时双脚也有着落点。
但成人马桶太高，宝宝爬上爬下时，家长需要在一旁辅助。
3.儿童小便池
家有男宝，家长可以买一个可爱的小便池，方便爸爸在卫生间教会宝宝小便。
拉拉裤的选择
宝宝习惯坐坐便器后，家长可以试着用拉拉裤替换纸尿裤，让宝宝在坐便器上直接大小便。
拉拉裤的特点是可以像小内裤一样穿上、脱下，腰部松紧带可以防止渗漏、滑脱。
跟纸尿裤相比，拉拉裤的尺寸普遍小一码，家长选购时要注意。
小内裤的选择
选择轻薄、透气的A类棉加少量氨纶的内裤，清洗后不易变形，穿着舒适、贴身。
女宝选择双侧裆部设计，利于清洁；男宝选择裆部加高设计，不压迫生殖器。
如果宝宝抗拒穿小内裤，家长可以带宝宝到超市，让宝宝选择一款自己喜欢的图案。
掌握如厕训练的好方法
宝宝做好准备后，家长要保持轻松、积极、乐观的态度，有条不紊地开始训练。
整个训练过程应积极、自然、自愿，大部分宝宝半年到一年即可独立上厕所，科长身边也不乏1周就完成如厕训练的事例。
抓住宝宝的微表情
每个宝宝都有自己“专属”的上厕所信号：如脸红、咧嘴、腿抖，或触摸自己的生殖器部位。
宝宝玩着玩着突然脸红、攥拳或指纸尿裤，这正是训练宝宝排便的好时机，一旦发现信号就赶紧带宝宝去厕所。
减少宝宝宝的恐惧
如果宝宝抵触在坐便器上排便，家长可以利用如厕绘本（《是谁嗯嗯在我的头上》《马桶的故事》《小熊宝宝》）减少宝宝的恐惧。
有的宝宝恐惧如厕后的冲水声，家长可以让宝宝站远一点儿或让宝宝看着家长冲水。
宝宝取得进步时，家长要及时鼓励；宝宝出现能力倒退时，家长也不要急于责备。
灌输自己大小便的概念
最好的方法就是言传身教。
宝宝热爱模仿，爸爸和哥哥可以多带着男宝上厕所，妈妈则带着女宝上厕所。
家长边做边解释，让宝宝观察爸爸妈妈或哥哥如何使用坐便器和脱穿裤子。
多熟悉坐便器
鼓励宝宝多坐坐便器（穿着衣服也行），宝宝乐意坐在坐便盆上，家长要多鼓励宝宝。
每天固定几个时段（早、中、晚各5分钟）让宝宝自己坐在坐便器上，形成生活习惯。
如厕训练过程中的问题
如厕训练过程中，家长问：晚上怎样戒掉纸尿裤？宝宝频繁尿裤子，不会有啥问题吧？
白天还好，晚上尿床
很多宝宝在白天知道自己上厕所，也很少尿裤子，但一到晚上就会尿床。
1.家长要做好预防准备
睡前控制宝宝的饮水量；睡前带宝宝去一趟厕所；暂时给宝宝穿上纸尿裤。
不建议半夜叫醒宝宝小便，这样不仅不利于宝宝产生憋尿意识，还会影响宝宝的睡眠质量。
2.延长纸尿裤使用时间
如果夜间宝宝不能憋尿，家长应该给宝宝穿上纸尿裤，第二天观察夜里纸尿裤是不是湿了。
直到夜里纸尿裤基本不湿的时候，家长就可以顺势把纸尿裤摘下来，让宝宝轻松睡觉，逐渐培养宝宝憋尿的反射。
尿裤子行为反反复复
家长告诉宝宝“想尿了要提前说”，但前一秒问了不尿，走没十步尿了！
1.宝宝行为反复很正常
几乎每个小宝宝都会尿裤子，这不是单个宝宝的特殊情况。
4岁左右的宝宝中仍有10%会白天尿裤子，宝宝到了10岁仍有2%。
宝宝的括约肌在3岁左右才完全发育成熟，宝宝不可能完全控制排便，行为反复很正常。
2.尽量排解宝宝的恐惧
家长可以给宝宝一个温暖的拥抱，或用语言来排解宝宝的恐惧——“宝宝拉了好多黄金啊。”
家长不要拿自家娃和别人家娃比，更不要让自己的焦虑情绪影响到宝宝。
伊能静看到台湾关于“暴力训练宝宝如厕”的新闻报道，有感而发：迟早都会的事，为什么要急着逼宝宝。
家长要屏蔽外界不友好的声音：“都多大了，还穿尿不湿哪！”“尿裤子啦？羞羞羞！”
宝宝如厕训练进行得不顺利，最坏的结果就是再穿一段时间纸尿裤，着什么急呢？
这几天，我们都是广西人！
听说，广西的小伙伴喜提“三月三”五天假期？！其实，编辑超会唱山歌的——大山的子孙呦！
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