西海岸新区团委创新举办“心动力，增活力”心理健康主题活动

为进一步落实“创新突破年”要求，激发新区团员青年活力和关心关爱基层团干部，激励团干部聚焦主责主业，大胆创新突破，切实砥砺担当，3月15日，西海岸新区团委在灵山卫街道星光岛社区“青年之家”开展第三期“青春学习会”暨心理健康主题活动。

本次主题活动，新区各级团干部、团员青年、乡村好青年及部分城市社区青年居民、青年骨干代表通过线上直播的方式集中收看讲座，各镇街团组织负责人及星光岛社区青年居民、青年骨干代表通过线下拓展的方式现场参与活动，邀请区心理健康服务协会会长李健及小橡树教育咨询有限公司副校长王丹作专题心理辅导。

坚持“灌输式”和“体验式”相结合

活动采取线上讲座和线下拓展相结合的形式开展，第一板块以知识讲座为主，李健老师以“心动力，增活力——谈青年干部职场情绪管理”为主题，围绕如何认识情绪与压力、提高心理调适能力、合理化解心理焦虑等青年群体普遍关注的话题，用丰富详实的理论、生动活泼的语言和贴近生活的实例，分享了提高时间管理能力、科学实现既定目标、营造和谐人际关系等心理调适策略。

第二板块以特色拓展活动为主，王丹老师以绘画和即兴表演的形式带领现场团干部和团员青年探索自身心理，大家体力与脑力并行，商讨对策、用心参与，齐心协力完成任务，现场气氛热烈，充分展现出新区团干部和团员青年团结向上的精神风貌。

坚持“压担子”和“开方子”相结合

创新突破年，青年勇担当。新年伊始，新区各级共青团充分发扬时不我待、只争朝夕的奋斗精神，昂扬精神状态，聚焦主责主业，实现良好开局。本次活动聚焦心理压力疏导，充分考虑共青团各项改革重点工作实际和基层团干部的压力传导实际，既将责任压实，确保重点工作落实落细，又采取有效措施，提供缓解压力的渠道，促进形成“压力传导-责任落实-压力缓解-压力再传导-工作再落实”的良性循环，切实做好“压担子”和“开方子”紧密结合，以积极心态、健康心理、加压奋进的工作氛围争创一流的工作业绩。

坚持“乐心态”和“勇担当”相结合

通过参加此次主题活动，团干部和团员青年们纷纷表示，掌握了情绪管理的技巧，学到了缓解压力的方法，将主动运用到工作和生活实际，以更加阳光的心态、更加昂扬的状态、更加务实的姿态和更加坚定的决心，充分聚焦主责主业，发挥主观能动性，提高工作创新性，坚持创新突破，切实砥砺担当，采取务实有用的措施全面加强各领域基层团组织建设，落实好各项改革任务，深耕青年发展友好型城区建设，在新区建设新时代社会主义现代化示范引领区中实现自己的人生价值。

新区团委也将继续和广大团员青年和各战线团干部一道，积极为新区青年构建就业友好、创业友好、成长友好、生活友好、人文友好的青年发展环境，凝聚更多的青春活力，注入更加澎湃的青春动能！

（青岛西海岸新区融媒体中心出品）