青岛最热、雨水最多的月份来了 这些建议您先收好

进入7月份，我们已经到了岛城最热、雨水最多的时候。根据数据，7月份青岛的气温明显升高，常年的全市平均气温会达到25.4℃，此外，从常年来看，7月份全市平均相对湿度达到79.1%，是全年中湿度最大的月份，而且未来一段时间强降水天气会比较频繁。在这种情况下，市民该如何应对，且听市气象台的专家给咱支招。

据市气象台预报科科长毕玮介绍，青岛的7月是一个高温、高湿、多雨的月份。7月份青岛的气温明显升高，常年的全市平均气温会达到25.4℃，是全年气温最高的月份之一（8月份也是25.4℃）。7月份全市平均降水量156.0毫米，略低于八月份（173.9毫米）。另外，从常年来看，7月份全市平均相对湿度达到79.1%，是全年中湿度最大的月份。

此外，未来一个月是强降水天气比较频繁的月份，针对强降雨可能带来的危害，毕玮介绍，这个时候的雨往往下的比较急，常常出现短时强降雨，建议大家及时收听收看天气预报，提前做好防范。即便你所在的地区不在降雨预报预警覆盖范围，只是在它周边，但因为有的降雨分散性强，也要及时关注最新的预报预警信息和实况信息。特别是一些地势比较低洼的地方。如果已经出现了积水的现象，我们再次提醒大家，不要冒险涉水，积水覆盖的路面看不清状况，而且还隐藏着触电的危险。

如果遇到像上个月那种雷雨大风天气，市民如何应对呢？毕玮介绍，对于那种强对流天气，最好的防御就是躲避。每年春夏季节，是强对流天气的高发期。大家还要学会一些基本气象常识，还要会看会用天气预报。比如，当天气非常潮湿闷热的时候，要留个心眼。因为高低空的冷暖温度差很大的时候，就容易出现强对流。如果我们在外面遇到这种天气，不妨就近找个地方暂时躲避一阵，等下雨过后再走，尤其是雷雨大风天气，打雷的时候千万不要冒险外出，一旦被雷击中，后果是很严重的。在外面的时候也要尽量远离高大物体，不要站在树下，一个方面是小心高空坠物，另一方面这些突出的东西都容易成为雷击的目标。也不要停留在空旷的地方，那样人体就会成为雷雨云放电的目标。

另外，开车要小心谨慎。不要突然加速、减速、转弯，要与其他车辆保持比平时更长的距离。如果驾驶货运车辆，车上装载的物资要捆扎牢固，防止被大风吹走或散落，更要防止车上物品掉下砸伤行人。

而接下来的日子，高温天气会越来越多，对于高温天气又该怎样防范呢？毕玮介绍，炎热天气下人体会大量出汗，极易发生中暑或虚脱现象。因此，要注意多饮水以补充身体水分，但补充水分把握量少次多的原则；注意作息时间，保证睡眠；家中和外出时可准备一些常用的防暑降温药品；室内利用空调降温时，温度不宜过低；空调使用量增加，有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；老人、体弱者或高血压、心肺疾病患者高温天气时应减少活动。如有胸闷、气短等症状应及时就医。

晴天的时候阳光强烈，外出要注意防晒，最好是在外出前20分钟涂防晒霜，而且像是帽子遮阳伞这类的物理防晒也是必不可少的。尽量避免紫外线最强时外出，最好选择在上午10点之前或者下午4点之后。

下周岛城天气怎么样？毕玮介绍，未来一周，岛城以多云天气为主，总体云量较多，沿海多雾，降雨也比较频繁，气温不算高，像是市区及沿海地区最高气温在25～29℃，内陆地区最高27～32℃。（最低气温市区及沿海地区20～23℃，内陆地区最低20～24℃）主要降雨时段是在8-10日、13日前后，大部或部分地区有雨。下周是南风为主短时北风，风力4级左右，雷雨时阵风8到9级。