怀孕时吃什么对胎儿大脑好？

　　网友：李老师，您好，我在怀孕中，请问吃什么对胎儿大脑好？

　　回答专家李宁(北京协和医院著名营养师)：构成大脑的主要成分：脂类和蛋白质。所以蛋白含量丰富的食物以及优质的植物油和坚果，都对宝宝大脑的发育有好处。但这些食物过量摄入不会带来额外的益处，只能增加体重。