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    <title>西新区 - 美体健身</title>
    <link>https://www.xixinqu.com/forum-59-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 美体健身</description>
    <copyright>Copyright(C) 西新区</copyright>
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    <lastBuildDate>Tue, 12 May 2026 14:18:05 +0000</lastBuildDate>
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      <title>西新区</title>
      <link>https://www.xixinqu.com/</link>
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      <title>自建减肥交流群</title>
      <link>https://www.xixinqu.com/thread-76181-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[产后肥胖，现在减肥中，怕坚持不下来了！有没有一起的小伙伴呀，新建了一个减肥群，有志同道合的朋友们，可以扫码加进来一起监督打卡加油打气，也可以分享减肥心得。]]></description>
      <category>美体健身</category>
      <author>仰望星空</author>
      <pubDate>Sat, 09 May 2020 06:45:49 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>我的减肥历程</title>
      <link>https://www.xixinqu.com/thread-76168-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[今天和一个朋友聊天聊到减肥，她是从小就胖的那种，后来结婚为了要孩子她试过很多减肥方法，过程遭了不少罪，钱也花了不少，最后身体折腾的内分泌失调，我在想我真的很幸运，人生中第一次减肥就遇到了科学的减肥方法。
       
       我减肥的初衷，最直接的一 ...]]></description>
      <category>美体健身</category>
      <author>仰望星空</author>
      <pubDate>Tue, 28 Apr 2020 09:55:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬季养生八项原则</title>
      <link>https://www.xixinqu.com/thread-75559-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　1少出大汗。以固护阴精为本，宜少泄津液，不可暴暖，尤忌厚衣重裘，暴暖大汗。
　　2健脚板。健脚即健身，经常保持脚的清洁干燥，每天坚持用温热水洗脚，按摩和刺激双脚穴位，每天坚持步行半小时以上。
　　3防犯病。冬季气候诱使慢性病复发或加重，寒冷会刺激心肌 ...]]></description>
      <category>美体健身</category>
      <author>蒙蒙雨</author>
      <pubDate>Mon, 14 Jan 2019 08:33:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬季应该多吃“养生三宝”</title>
      <link>https://www.xixinqu.com/thread-75199-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[坚果除了营养价值较高之外，还是天然的保健药物，特别是核桃、栗子和榛子，为人们冬季养生的最佳选择，被称为冬季“中医养生三宝”。


（1）核桃：核桃仁是中成药的重要辅料，具有补肾固精、润肺止咳、化痰平喘、顺气补血等作用。核桃中还富含B族维生素、维生素 ...]]></description>
      <category>美体健身</category>
      <author>钱包鼓鼓</author>
      <pubDate>Mon, 03 Dec 2018 04:58:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>找女朋友</title>
      <link>https://www.xixinqu.com/thread-75083-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[简单的自我介绍一下，因为刚好遇见你留下回忆在美丽 本人男26身高175体重130偏瘦美丽大海边的青岛市黄岛区人 职业邮政物流月薪5000在这边有了车和房 性格呢是内外结合比较喜欢唱歌游泳运动等 是一个典型的文艺范暖男一枚会把最好的温柔给你 也会给你很多你意想不到的小 ...]]></description>
      <category>美体健身</category>
      <author>y9863</author>
      <pubDate>Sun, 28 Oct 2018 02:26:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>长期步行的人，最终会这样！惊醒了无数人！</title>
      <link>https://www.xixinqu.com/thread-74835-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[行走被誉为21世纪最好的锻炼方法之一，
没有时间与空间的限制。
等等
不是说走路伤膝盖么？
又想骗我！
其实走路这么简单的事，你还真不一定会！
走对了的好处多得数都数不过来！
但请一定要掌握正确的姿势并且要适量哦~
别只为刷步数而伤了膝盖哟！


走路是最好的长 ...]]></description>
      <category>美体健身</category>
      <author>雅芙</author>
      <pubDate>Fri, 31 Aug 2018 03:27:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>英姿中药绿色减肥&amp;养生中药熏蒸足浴</title>
      <link>https://www.xixinqu.com/thread-72299-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[世界上最痛苦的三角恋：
  你爱美食，脂肪爱你，你爱漂亮衣服，漂亮衣服爱好身材！爱得太纠结
正所谓~~~你有钱，你有卡，可惜没有你的码[捂脸]
夏天马上到了，要露肉了，好身材才能驾驭漂亮衣服，打造好身材，我们的英姿绿色减肥帮你美起来！[勾引][勾引]
 ...]]></description>
      <category>美体健身</category>
      <author>英姿中药减肥</author>
      <pubDate>Mon, 23 Apr 2018 06:38:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>英姿中药绿色减肥</title>
      <link>https://www.xixinqu.com/thread-71954-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[秘制中药包外敷健康减肥疗法，自己可以在家减肥，一次投入，长期减肥。真心想减肥的朋友，联系我吧]]></description>
      <category>美体健身</category>
      <author>英姿中药减肥</author>
      <pubDate>Wed, 11 Apr 2018 06:12:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>上班族的你很需要养生了 马住这十个按摩手法，没事做一做缓解劳累吧</title>
      <link>https://www.xixinqu.com/thread-71915-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[从别地看到的觉得挺好，分享给黄岛朋友~~
上班族的你很需要养生了
马住这十个按摩手法，没事做一做缓解劳累吧]]></description>
      <category>美体健身</category>
      <author>飞翔de希望</author>
      <pubDate>Tue, 10 Apr 2018 06:17:34 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>啊啊啊啊啊啊！为什么我吃减肥药吃胖了！！！</title>
      <link>https://www.xixinqu.com/thread-68956-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一个月胖了五六斤、吓的我赶紧停药！]]></description>
      <category>美体健身</category>
      <author>你你你你有蛀牙</author>
      <pubDate>Wed, 19 Jul 2017 03:32:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中国建设银行（CBC）：\"存不</title>
      <link>https://www.xixinqu.com/thread-68950-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[中国建设银行（CBC）：\&quot;存不存？\&quot;[

中国银行（BC）：\&quot; 不存！\&quot;[

中国农业银行（ABC）：\&quot;啊？不存？\&quot;[ ]

中国工商银行（ICBC）：\&quot;爱存不存！\&quot; [ ]

民生银行（CMSB）：\&quot;存嘛，傻B！

[ ]

招行银行（CMBC）：\&quot;存嘛，白痴

 ]

 ！\&quot;[



国家开发银行（CDB）：\&quot;存点吧 ...]]></description>
      <category>美体健身</category>
      <author>116717372</author>
      <pubDate>Sat, 15 Jul 2017 20:54:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>我有只要我哭就会来到我身边的人。</title>
      <link>https://www.xixinqu.com/thread-68949-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一个是我那个傻逼哥哥，昨天晚上因为各种矛盾我给他打了个电话他从市南区回到即墨带我出去吃饭，还说你多吃点别老想着减肥我看你都瘦了〒_〒一听这话我都哭了！他妈的老子距离上次见他整整胖了14斤！！！这才是好哥哥！熬到k～还有一个就是我高二时候认识的一个同班同学 ...]]></description>
      <category>美体健身</category>
      <author>我不想说什么55</author>
      <pubDate>Sat, 15 Jul 2017 14:37:54 +0000</pubDate>
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      <title>说说开发区武夷山理发店的大姐们</title>
      <link>https://www.xixinqu.com/thread-68852-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[那叫一个猛啊从那里走路很危险弄不好就被拽进]]></description>
      <category>美体健身</category>
      <author>Anonymous</author>
      <pubDate>Thu, 15 Jun 2017 15:21:46 +0000</pubDate>
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      <title>一怒之下跟了一个半小时的郑多燕减肥操！</title>
      <link>https://www.xixinqu.com/thread-68763-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[跟了三个、一个小红帽一个小灰帽一个哑铃的！直接累彪了！]]></description>
      <category>美体健身</category>
      <author>你你你你有蛀牙</author>
      <pubDate>Wed, 31 May 2017 21:39:32 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>北京时间7月25日哈尔滨消息</title>
      <link>https://www.xixinqu.com/thread-68753-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[北京时间7月25日哈尔滨消息，中欧男篮对抗赛哈尔滨站最后一日赛事，中国男篮以比60-56战胜黑山队。]]></description>
      <category>美体健身</category>
      <author>谁没穿秋裤</author>
      <pubDate>Mon, 29 May 2017 11:02:19 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>喜欢上了一个比我小六岁的女孩子</title>
      <link>https://www.xixinqu.com/thread-68748-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[她的笑很妩媚，双眼皮大眼睛，我们在一起工作，每次跟她说晚上去她那里，她就说你去她（她的发小）那吧！她更喜欢你，]]></description>
      <category>美体健身</category>
      <author>不高不帅不炫富</author>
      <pubDate>Sat, 27 May 2017 12:01:49 +0000</pubDate>
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      <title>龙泽燃气又要投产怎么办</title>
      <link>https://www.xixinqu.com/thread-68698-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[前段时间都开始搬了，现在又去申请要投产了是怎么个情况，难道我们黄岛人民真让政府的狗给忽悠了？]]></description>
      <category>美体健身</category>
      <author>高fufutian</author>
      <pubDate>Thu, 18 May 2017 12:31:13 +0000</pubDate>
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      <title>有没有温州名购的住户啊？（物业吐槽）</title>
      <link>https://www.xixinqu.com/thread-68576-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[温州名购物业不像话，只收钱来不干活。监控好似个摆设，一片漆黑看不到。丢了东西找物业，回应两字“不管”。南面电梯坏了三月没人修。东面电梯灯省电，一个灯泡就搞定。电梯间里味道怪，楼梯走廊好似垃圾场，人便，狗便随处见。又到一年收费时，物业厚着脸皮把钱要。 ...]]></description>
      <category>美体健身</category>
      <author>w小蛾子</author>
      <pubDate>Fri, 05 May 2017 07:02:33 +0000</pubDate>
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      <title>反对巴以冲突，支持巴勒斯坦</title>
      <link>https://www.xixinqu.com/thread-68575-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[八月二十五日举行反以色列示威游行，和平集会，反对战争，人越多越好，大家顶起来。拒接战争，打倒以色列]]></description>
      <category>美体健身</category>
      <author>青少年情圣</author>
      <pubDate>Fri, 05 May 2017 07:02:33 +0000</pubDate>
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      <title>青岛哪家美容院最好</title>
      <link>https://www.xixinqu.com/thread-68500-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[脸上有痘印痘坑，想去做像素激光，但不知道是华韩好还是伊美尔好，还请有经验的前辈指点。万分感谢]]></description>
      <category>美体健身</category>
      <author>南街头蹲点</author>
      <pubDate>Sun, 23 Apr 2017 17:42:51 +0000</pubDate>
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