过敏体质宝宝辅食添加注意事项

　　过敏体质宝宝辅食添加注意事项

　　1.务必出生满6月龄后开始辅食添加。

　　2.坚持做好宝宝的饮食记录。

　　3.尽量使用新鲜的应季食材，不食用未成熟水果，不食用生鲜食物，少食油腻食物和甜食。

　　4.烹调时尽量选择蒸煮。

　　5.10月龄前，蔬菜水果可蒸煮后再制作食用。

　　6.现阶段过敏的食物，随着孩子成长，有一些到一定时期可能就不过敏了，可以考虑再次添加。

　　7.确定某种食物过敏，可以尝试用其他食物替代这部分营养(详细内容见附录二《常见食物营养成分表》)，避免营养不均衡。

　　－－本文由凤凰联动授权摘自《虾米妈咪的育儿正典》 一书