产妇滋补：阿胶糯米粥

　　阿胶糯米粥

　　原料：阿胶25克，糯米150克，红糖10克。

　　制法：糯米洗净入锅熬，熬熟以后加阿胶，完全溶化后加红糖。

　　功效：适用于产后失血、经期出血过多、体虚乏力。

　　小米红糖粥

　　原料：小米50克，红糖10克。

　　制法：用小米煮粥，熬好后加入红糖调匀。

　　功效：开胃补虚益丹田。适用于气血亏损、体质虚弱、胃口欠佳的产妇。(杨吉生)