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孕妈妈提前健身可防产后腰痛

2017-7-28 00:19| 发布者: 编辑-大雪雪| 查看: 9538| 评论: 0

摘要: 　　怀孕前3个月、孕中期、产后进行腰腹和盆底肌肉力量锻炼，有助降低产后腰痛的发生几率

　　怀孕前3个月、孕中期、产后进行腰腹和盆底肌肉力量锻炼，有助降低产后腰痛的发生几率

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