孕期怎么做可以降低乳腺炎？

　　网友：请问您在怀宝宝这段时期做哪些准备可以最大程度降低因为乳头内陷而发生乳腺炎问题的危害

　　回答专家朱新萍(北京玛丽妇婴医院乳腺科医师，新浪育儿母婴研究院专家)

　　您好，从孕中期开始用温水清洗乳头，28周以后，每周用橄榄油或者花生油涂在乳晕和乳头上，以消除乳头内积垢，37周后每晚可轻轻牵拉乳头，并按摩乳房。